schwarz auf weiß

Ich hatte nie die Motivation, zu trainieren oder mich selbst zu verbessern. Doch als ich vom Erfolg kostete, erfuhr ich, wie es sich anfühlt, wenn sich harte Arbeit und Hingabe auszahlen und man auf sich selbst stolz ist. Ich fühlte mich, als hätte ich ein Ziel erreicht. Daran erinnerte ich mich nun jeden Tag. Von nun an verbrachte ich jedes Training damit, darüber nachzudenken, wie gut es sich anfühlte, im vergangenen Jahr gewonnen zu haben. Mehr Motivation brauchte ich nicht.

Natürlich gibt es auch Tage, an denen ich mit mir selbst zu kämpfen habe und mich stärker motivieren muss, um am Ball zu bleiben. Doch in diesen Momenten schöpfe ich Energie daraus, zurückzublicken und zu schauen, was ich alles erreicht habe. Sei es der gesundheitliche Aspekt oder dass ich mich in meinem Körper wohler fühle – indem ich mir diese Tatsachen bewusst mache, erreiche ich ein ganz neues Energielevel und gehe weiter meinen Weg.

Neben meiner Einstellung zu Fitness und Sport hat sich auch meine Ernährung grundlegend verändert. Die positiven Signale meines Körpers nehme ich seitdem jeden Tag wahr. Ich bin überzeugt davon, dass CrossFit mein Leben durch und durch zum Positiven gewandelt hat und kann nur jedem raten, es selbst auszuprobieren.